Como é possível ajudar pessoas a emagrecer com hipnoterapia?

Um dos pilares para uma pessoa emagrecer com saúde, é alimentar-se corretamente.

Porém na prática, alimentar-se corretamente pode significar reduzir ou retirar alimentos prazerosos do cardápio, acrescentar alimentos menos atrativos, alterar a quantidade das porções em cada refeição, alterar o tempo entre as refeições, enfim, mudanças que geram impacto na aceitação e no conceito de prazer em alimentar-se.

É certamente fácil entender que um plano alimentar corretamente planejado fará bem, porém, o problema surge quando as pessoas se alimentam, não pela necessidade de nutrientes, mas por compensação emocional! E é neste momento que a Hipnose pode ajudar.

Muitas vezes confundimos fome com vontade de comer. O desejo, a vontade de comer estão associados à sensação positiva (prazer, felicidade, tranquilidade, etc) que um determinado alimento nos causa quando comemos, e não à real necessidade de comer causada pelos baixos índices de nutrientes no organismo, a fome.

A Hipnoterapia pode ajudar uma pessoa a superar as questões emocionais que são falsamente (temporariamente) resolvidas com a compensação por comida, desta forma, passa a ser possível alimentar-se apenas pela percepção real de fome, nos horários corretos, com a quantidade correta e saboreando corretamente os alimentos – uma vez que não é necessária a busca pelo prazer por compensação ao alimentar-se.

Gerando ainda ganhos secundários =) uma vez que os mesmos problemas emocionais que geram a necessidade de comer pelo prazer podem também estar atrapalhando o sono, o humor e diversos outros fatores no dia a dia desta pessoa.

Uma das melhores técnicas em Hipnose Clínica para superar problemas emocionais é a Regressão de Memória. Através desta técnica, corretamente aplicada, é possível “desligar na tomada” o problema acessando e tratando a memória que desencadeia toda a disfunção emocional. Os protocolos de Regressão em Hipnose, quando combinados com uma correta condução terapêutica, são momentos positivamente transformadores para um cliente.

Um processo adicional, após o tratamento da causa, é o famoso “Balão Hipnótico” que pode ajudar o cliente a passar com mais conforto pela etapa de redução do volume de comida que estava habituado a comer em suas refeições. Mas é importante atentar para que a programação de um balão hipnótico seja realizada após o tratamento da causa pela qual o cliente se alimenta mal, caso contrário, o balão poderá não causar o efeito necessário.

Se você tem interesse em saber mais sobre os melhores protocolos de Regressão e sobre os melhores roteiros de Balão Hipnótico, continue acompanhando nossas postagens.

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Thiago Porto
Hipnoterapeuta, Professor de Hipnose
www.institutoversate.com.br
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